Stiprināsim imunitāti!

Kur slēpjas students? Šobrīd zem siltām jakām un lielām šallēm, jo ārā paliek arvien aukstāks un līdz ar to arī sāk vairoties dažādi vīrusi.
Tāpēc daži padomi, kā stiprināt imunitāti, lai vīrusi „neķertos” klāt.
Noteikti uzturā jālieto:

Ķiploki - ķiplokiem piemīt antibakteriālas īpašības – tie nonāvē dažādus vīrusus. Turklāt ķiploks ir lielisks mangāna, B6 un C vitamīna un selēna avots. Ķiplokos esošās vielas ievērojami paaugstina organismā pretestības spējas, neitralizē baktērijas, stiprina organisma imunitāti. Ķiplokiem ir dabisks antibiotisks efekts.

Dzērvenes - ieteicamas tiem, kas cieš no pavājinātas imunitātes. Dzērvenēs ir ļoti augsts C vitamīna saturs, kas saglabā veselības līdzsvaru jebkādos apstākļos.

Greifrūti – īpaši daudz C vitamīna. Ieteicams organisma stiprināšanai.

Medus – ārstē saaukstēšanos un klepu. Līdzeklis, lai ātrāk atjaunotu spēkus, uzturētu veselību un pasargātos no iespējamām saslimšanām.

Lai Jums laba veselība!

Intervija ar foto GuRu - Santu Hulzingu

1. Kas Jūs pamudināja pievērsties foto mākslai?

Pamudināja lieliskā iespēja iemūžināt aizejošu mirkli un iespēja apstādināt laiku. Katram ir savs veids kā izteikt emocijas un man tas ir caur foto.

2. Vai pirms tam Jūs nodarbojāties ar vēl kādu mākslas vai mūzikas veidu?

Esmu gājusi mūzikas skolā kur spēlēju klavieres, dziedājusi korī. Mākslas skolā nodarbojos ar keramiku, gleznošanu.

3. Vai Jums patīk fotografēties, vai jūtaties brīvi kameras priekšā?

Nejūtos īpaši ērti kameras priekšā, bet viss ir atkarīgs no apstākļiem un cilvēkiem kas tajā brīdī ir apkārt.

4. Vai savā ikdienas dzīvē Jūs spējat atturēties no fotoaparāta līdzi nēsāšanas un vēlmes iemūžināt katru skaisto mirkli?

Jā, protams, spēju atturēties no fotoaparāta līdzi nēsāšanas ( kamera ir ļoti smaga:)), bet no vēlmes iemūžināt skaistos mirkļus gan nespēju atturēties, un šajā sakarā nonāku bieži vien dilemmas priekšā.

5. Vai ir palikusi prātā kāda interesanta reklāma?

Absolut Vodka (visa koncepcija)


6. Kāds ir Jūsu mīļākais ēdiens?

Vistas zupa īpaši manā stilā pagatavota:)

Interesantākie mirkļi foto studijā

Neliels ieskats, nu jau tagadējā 2. kursa fotogrāfēšanas lekcijā.