Занятия йогой и медитацией

Международная Высшая Школа Практической Психологии (SPPA)

приглашает на занятия йогой и медитацией 

с 14 ноября 2014 г.

В программе:

1.  Простые асаны для укрепления спины и снятия усталости. Работа с дыханием в Дзен медитации.

Практические занятия:  18.15 –19.15 (206 ауд.)

Цикл занятий по данной теме по пятницам: 14, 21, 28 ноября и 5, 12 декабря.

Проводит Клавдия Гербредере – руководитель центра йоги «Махатма» (Даугавпилс); сертифицированный преподаватель йоги и медитации; занимается йогой Айенгара более 20 лет, Дзен-медитацией 15 лет; обучает йоге и медитации в течение 15 лет.

2. Асаны для женского и мужского здоровья. Освоение правильной  последовательности асан, способствующих улучшению физического и психологического состояния. 

Практические занятия:  18.15 –19.15 (206 ауд.)

Цикл занятий по пятницам: 9, 16, 23, 30 января и 6 февраля.

Проводит Инга Рассудкова – старший преподаватель центра йоги «Махатма» (Даугавпилс); физиотерапевт; сертифицированный преподаватель йоги; занимается йогой Айенгара более 15 лет, обучает йоге в течение 10 лет. 

Цена абонемента на 5 занятий - 38 евро.
Разовое занятие - 8.50 евро.
Цена абонемента на 5 занятий для студентов и пенсионеров - 30 евро.
Разовое занятие - 7 евро. 

Для участия в занятиях йогой необходимо взять форму: футболку и лосины из хлопка.

Занятия проводятся по адресу: Рига, ул. Бруниниеку, 65

Предварительная запись обязательна!
Запись по телефону:  +371-67-506-257; +371-26-529-659.